Cardio Tennis spinge la tua forma fisica ad un nuovo livello, con un elevato grado di energia!
È una divertente attività di gruppo, con esercizi che offrono la possibilità a giocatori di tutti i livelli di allenarsi ad un alto livello energetico.
Cardio Tennis include un riscaldamento, una parte di allenamento cardio e fasi di cool down. Il tutto a ritmo di musica! 
Se vuoi trovare un nuovo e salutare modo di metterti in forma e bruciare calorie, prova Cardio Tennis!

 

QUALI SONO I MAGGIORI BENEFICI?

Si possono bruciare molte più calorie che giocando un singolo o un doppio. Si hanno dei brevi cicli di allenamento ad alta intensità alternati a periodi di pausa, quasi come in un interval training.

Divertimento
Attività di gruppo
Conoscenza di nuovi giocatori
Movimento continuo
Consumo di calorie

Miglioramento del proprio gioco